​V každém případě doporučuji kombinovat drenážní ošetření se sportovní aktivitou a zdravou, vyváženou stravou, která je bohatá na tekutiny. Právě díky tomu se správně stimuluje metabolismus, reaktivuje krevní oběh a snižuje se hromadění tuků. Pokud se tato doporučení dodržují, může ošetření velmi brzy přinést skvělé výsledky! 💪✨

​

Už po první masáži metodou Manuela Shala se tělo začíná měnit. Speciální techniky reaktivují vnitřní orgány, které pak stimulují tělo k tomu, aby začalo vylučovat toxiny z lymfatického systému. Tím se nastartuje produkce nové lymfy, která posiluje imunitní systém a zároveň reaktivuje klíčové mechanismy – od metabolismu až po mikrocirkulaci.

Díky tomu tělo i v následujících dnech dál pracuje, pokračuje v detoxikaci a vylučuje škodliviny přirozenou cestou – močí i stolicí. Výsledkem je nejen pocit lehkosti a celkové pohody, ale také úbytek hmotnosti či dokonce ztráta konfekčních velikostí.

 

Výhody metody:

• posílení imunitního systému

• odstranění přebytečných odpadních látek a toxinů účinné

• proti zácpě

• zvýšení čůrání

• vyrovnání hormonálního cyklu

• zpevňuje pokožku

• minimalizuje bílé strie

• účinné pro povislou kůži

• tvaruje siluetu

• podporuje produkci lymfy

• boj proti celulitidě

 

Jedna procedura metodou Manuela Shala trvá 50 minut a zaměřuje se vždy na jednu oblast – břicho, nohy nebo obličej.

Už po prvním ošetření jsou vidět skvělé vizuální výsledky. Klientky často popisují pocit lehkosti, výrazné vylučování toxinů, úbytek centimetrů a viditelné zeštíhlení.

Po několika sezeních dochází k remodelaci problematických partií, zlepšení trávení, celkové pohodě a nárůstu sebevědomí. Efekt přetrvává i týdny po ošetření.

​

Ošetření nemusí být vždy příjemné – obzvlášť pokud mám zablokovanou lymfu. Metoda jde opravdu do hloubky a stimuluje i peristaltiku. Je normální, že po proceduře cítím tlak nebo bolest v břiše, případně lehké otoky. To ale značí, že tělo začalo pracovat a vylučuje toxiny. Otoky během pár dní ustoupí a dostaví se úleva. 💫

​

Manuální pohyby metody Manuela Shala aktivují lymfu, obnovují rovnováhu v těle a pomáhají odstraňovat otoky i záněty.

Lymfodrenáž přináší nejen estetické výsledky – jako je hladší pokožka bez celulitidy nebo úbytek otoků –, ale také úlevu pro těžké, bolavé a unavené nohy. Pomáhá tělu zbavit se přebytečné vody i toxinů a zlepšuje mikrocirkulaci.

Při ošetření jemně tlačím lymfu směrem k lymfatickým stanicím, čímž podporuji přirozený tok lymfy. Díky tomu se buňky lépe okysličí, regenerují a tělo se rychleji čistí. Metoda je ideální i při zadržování vody, letních otocích nohou nebo po zákrocích, kdy urychluje hojení tkání.

​

​Doporučuje se sportovat nebo chodit pěšky a dodržovat zdravou a pravidelnou stravu bez nadbytku bohatou na tekutiny (vodu, aby se stimuloval metabolismus, reaktivoval krevní oběh a snížilo se Promadění tuku, což podporuje výměnu vody. Zavedením těchto jednoduchých opatření do praxe se lymfatická modelace jistě zvýhodni a může přinést ovoce v krátké době.

• Pravidelně se hydratujte (alespoň 2 litry vody denně).

• Omezte konzumaci alkoholu

• dodržujte zdravý životní styl

• Neužívejte drogy a alkohol omezte kouření

• Omezte stres

• Vyhněte se sacharidům po dobu 3 dnů

•  Nezadržujte moč

• Udržujte správné držení těla

​

Doporučení po ošetření nohou:
V následujících 24 hodinách se vyhýbám intenzivnímu tréninku. Doporučuji nosit legíny, kompresní punčochy nebo stahovací pás – ideálně 6–7 hodin denně.

Možné reakce těla:
Pokud mám citlivou pokožku nebo horší cévní aktivitu, mohou se objevit modřiny – nejsou ale na závadu a nijak nesnižují účinek ošetření.

Po masáži se může objevit i otok nebo tlak v břiše. Je to přirozená reakce, která ukazuje, že tělo spustilo detoxikační proces. Během několika dní otok ustoupí a dostaví se pocit lehkosti. 💫

​​

Po absolvování intenzivní série procedur (opakovaných každých 7–10 dní) je důležité přejít na udržovací režim. Počet ošetření záleží na mých individuálních potřebách – někdy stačí 3 sezení, jindy je potřeba až 10.

Jakmile dokončím intenzivní fázi, stačí docházet na ošetření 1× měsíčně. Tím si udržím dosažené výsledky, podpořím lymfu a dlouhodobě stabilizuji stav těla. 💫

 

Vezměte si s sebou náhradní spodní prádlo. Účastí na této službě automaticky souhlasíte s fotografováním a případným zveřejněním fotografií vaší osoby (bez zachycení obličeje).​​​​​​​​

​

V jakých případech nemůžete absolvovat toto ošetření?

Lymfodrenáž se nedoporučuje zejména v případech:

• srdečního selhání

• Poruchy funkce ledvin nebo jater

• Astmatu a akutní bronchitidy

• Zánět žil

• Trombóza

• Srdeční edém

• Kožní infekce

• Akutní bakteriální infekce

• Hypotenze

• Hypertyreóza

• Leúkémie

• Těhotenství

• Onkologičtí pacienty (5 let po ukončení léčby)

• Antidepresiva

• Vysoký krevní tlak

• Štítná žláza

• Menstruace​ (první dny menstruace)